chocolate spoon

chocolate spoon

wtorek, 28 maja 2013

Zupa krem z marchwi z miętą

Jeśli szukacie ciekawych smaków i lubicie eksperymentować, polecam ten przepis:)

Składniki:
  • 4 duże marchewki
  • 2 średnie cebule
  • 1 ząbek czosnku
  • ok. 700 ml bulionu warzywnego
  • 150ml świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
  • pęczek liści mięty (około 3 łyżek posiekanej mięty)
  • opcjonalnie śmietana lub jogurt naturalny
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka masła
Cebulę kroimy w kostkę i szklimy na maśle z dodatkiem oliwy. Pod koniec dodajemy posiekany czosnek i jeszcze chwilkę smażymy. Marchew kroimy w ćwierć talarki i dodajemy do cebuli, podsmażamy około 5 minut.
Całość zalewamy bulionem, tak aby marchew była zakryta. Gotujemy ok 20 minut, aż marchew zmięknie. Pod koniec dodajemy posiekane listki mięty i sok z pomarańczy, gotujemy jeszcze 3 minuty. Gdy zupa przestygnie miksujemy ją blenderem.
Przed podaniem do każdej porcji możemy dodać łyżeczkę jogurtu lub śmietany.
Smacznego:)


1 komentarz:

  1. Zaintrygowałaś mnie dodatkiem mięty, tego jeszcze nie próbowałam :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...