Domowy "Kubuś" dla Niejadków:)

Jeśli Wasze dzieci tak jak mój Łobuz nie lubią soków ze świeżych owoców i ogólnie tak jakoś nie przepadają za owocami - polecam ten sok. Połączenie świeżych owoców i ugotowanej marchwi może być sposobem na wprowadzenie porcji witamin do diety maluchów.

Składniki:

• 2 duże marchewki
• 1 jabłko
• 1 pomarańcza
• sok z cytryny do smaku
• cukier
• ewentualnie inne owoce: banany, maliny, truskawki, brzoskwinie ...

Marchew obierz, pokrój w talarki i ugotuj do miękkości.  Pomarańcza podziel na cząstki i obierz z błonki, jabłko obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Wszystkie owoce łącznie z ugotowaną marchewką zmiksuj blenderem, bądź w przystawce do miksera służącej do przyrządzania koktajli. Dodaj wody tak aby uzyskać pożądaną konsystencję, w zależności od tego jak gęsty sok lubią Twoje dzieci. Dopraw cukrem (u mnie 1,5 łyżki) i sokiem z cytryny do smaku.

Powodzenia;-)